<脱毛情報局>わからないことは事前にしっかり確認

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<脱毛情報局>わからないことは事前にしっかり確認
アンケートやカルテの基本情報の他に、そのサロンを利用しようと思った理由なども書くことがあります。
またアレルギーや、皮膚疾患の有無など、細かい確認があるので、しっかりと把握しておきましょう。

エステティシャンから、毛の生えるサイクルの説明や脱毛の仕組み、さらには料金、お手入れ内容などといった説明がされます。
疑問や不安があれば、きちんと担当のエステシャンに質問をするようにしてください。
エステサロンではまず、受付で予約の確認をしてもらうこととなります。
この後、多くのサロンでは簡単なアンケートやカルテの記載をすることとなるので、正確な答えを記入しましょう。
夏になりますと、どうしてもムダ毛の悩みを抱えてしまうことになるでしょう。
ムダ毛というのは自分でカミソリなどを使用すると肌を痛めてしまうことがあるので注意しましょう。

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<脱毛情報局>わからないことは事前にしっかり確認ブログ:2017/08/20

皆様は普段外を歩く時、
どんな歩き方をしていますか?

歩き方ってシェイプアップと関係あるんですよ。

肥満の人は、自分でも気付かないうちに
歩き方が崩れている事がよくあります。

内股・外股・左右への傾きなど、
直接、脚に影響が出ている場合もあります。

他にも、体自体が前のめりになっていたり
逆に反りコシだったりと、見た目にも悪く
体にも負担を掛けてしまっている場合もあります。

女性の場合、
ヒールなどによる脚への負担が、
連日蓄積されてたりします。

その結果、むくみが慢性化したり、
脚の筋肉が硬化したりするんですよね。

太りやすい歩き方とは、
簡単にいうと、
「一直線上を歩けない」「歩幅が狭い」
といった感じです。

太っている人は、股関節が硬い傾向があり、
コシを上手にひねることができず、
自然とこういう歩き方になってしまうものです。

コシを上手にひねって歩けば、
わき腹やコシの筋肉を使うことになりますから
お腹も引き締まりやすくなります。

でも、コシをあまりひねらずに、
狭い歩幅で、横に広がって歩いていると、
これらの筋肉が使われないので、
せっかく歩いても筋肉があまり使われなかったり、
脂肪が燃えてくれなかったり、
シェイプアップには程遠い効果があるのです。

そうならないためには、少し早足で大股で歩くと同時に、
一直線上を歩くイメージで腰をひねりながら歩くと、
筋肉を鍛えたり、
脂肪を燃やしたりするのに効果があります。

普段なにげなく歩いている時に、
少しこの歩き方を意識すると、
やせやすい体を作ることができますよ。

こういうちょっとしたことでも
連日積み重ねることで
シェイプアップ効果が生まれるのです。

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